一、行程概览
从滁州明光出发，长白山自由行建议安排5-7天，核心体验天池、火山地貌和东北文化。最佳旅行时间为冬季（11月-3月）赏雪，或夏季（6-9月）避暑。
二、交通安排
- 去程：从明光乘高铁至南京南站（约1小时），转飞机直达长白山机场（航程约2.5小时）。或选择火车至长春（如K551次，约20小时），再转乘大巴或包车前往长白山（车程4小时）。
- 返程：按原路线返回，建议提前预订机票或火车票。
- 当地交通：长白山景区内需乘坐环保车（85元/人），北坡和西坡可打车或拼车前往。
三、住宿推荐
- 经济型：二道白河镇民宿（100-200元/晚），方便游览北坡。
- 舒适型：万达度假区酒店（500-1000元/晚），含滑雪权益。
- 特色体验：尝试温泉酒店，感受火山地热。
四、景点与活动
- 北坡景点：天池（观景台俯瞰）、长白瀑布、聚龙温泉（可煮鸡蛋）。
- 西坡景点：高山花园（夏季）、锦江大峡谷。
- 冬季限定：滑雪（万达滑雪场）、雾凇漂流。
- 文化体验：参观朝鲜族村落，品尝打糕、冷面等美食。
五、实用贴士
- 装备建议：冬季需羽绒服、防滑鞋；夏季带雨具和防晒用品。
- 费用预算：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。
- 注意事项：天池开放受天气影响，提前查询景区公告；保护环境，勿乱丢垃圾。
通过合理规划，从明光到长白山的旅程将充满自然奇观与民俗风情，祝您旅途愉快！