一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人且避开花期高价。
建议天数：5-7天（含交通时间）。
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保湿用品、轻便外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋。
二、交通规划（明光→丽江）
方案A：高铁+飞机组合（推荐）
1. 明光市→南京南站（高铁约1.5小时）
2. 南京禄口机场→丽江三义机场（直飞约3小时，建议提前预订机票）
3. 机场至古城：乘机场大巴至市区转出租车（约40分钟）。
方案B：全程高铁
明光→合肥南→昆明南→丽江（全程约12小时，适合时间充裕者）。
三、5天4晚核心行程规划
Day1：抵达与古城初探
• 下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一街区域）。
• 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景。
• 夜晚：体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出。
Day2：古城深度文化体验
• 上午：游览木府（纳西宫廷建筑），探访白沙古镇壁画。
• 下午：学习东巴纸制作，体验扎染工艺。
• 晚餐：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉。
Day3：玉龙雪山一日游
• 跟团或包车前往雪山，乘缆车至冰川公园。
• 下午游览蓝月谷、甘海子。
• 注意：提前预约雪山门票，备好氧气瓶。
Day4：束河古镇与休闲时光
• 上午：骑行至束河古镇，参观茶马古道博物馆。
• 下午：九鼎龙潭畔喝茶，体验马帮文化。
• 夜晚：古城购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
Day5：返程或周边扩展
• 可选泸沽湖两日游（车程约4小时），或从三义机场返程。
四、实用贴士
住宿建议：古城内客栈需注意石板路行李搬运，可选择近入口处。
美食推荐：黑山羊火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
预算参考（人均）：交通1500-2500元，住宿600-1000元，门票餐饮800-1200元。
文化尊重：避免随意拍摄当地老人，遵守寺庙禁忌。
此攻略兼顾经典与深度体验，可根据实际时间灵活调整行程，祝旅途愉快！